Gezonde voeding

In de consultaties gezonde voeding gaan we samen aan de slag met jouw eetpatroon en gaan we stapsgewijs te werk om jouw doel te bereiken.

Wat komt er zeker aanbod?

Jouw hulpvraag
Bevragen levensstijl, medische achtergrond, dieet- en gewichtsgeschiedenis, motivatie en verwachtingen
Een uitgebreide voedingsanamnese
Voedingsadvies op maat
Behandelplan met concrete doelen

Afhankelijk van jouw hulpvraag kan er extra gefocust worden op volgende aspecten:

Intuïtief en mindfull leren eten
Samenstellen van een gezond ontbijt / tussendoortje / lunch / avondmaal
Snackgedrag onder controle krijgen
Verpakkingen leren lezen
Werken aan lichaamsbeeld

Ondervoeding

In de consultaties ondervoeding gaan we samen op zoek naar het onderliggend probleem en focussen we op tips en advies om opnieuw op gewicht te komen en/of voedingstekorten op te halen.

Wat komt er zeker aanbod?

Bevragen levensstijl, medische achtergrond, dieet- en gewichtsgeschiedenis, motivatie en verwachtingen
Een uitgebreide voedingsanamnese
Voedingsadvies specifiek voor het bijkomen in gewicht of het ophalen van voedingstekorten
Behandelplan met concrete doelen

Diabetes Type 2

Heb je last van suikerziekte en heeft de arts je doorverwezen om je eetpatroon onder de loep te nemen? Of zit diabetes in je familie en wil je preventief aan de slag gaan met je eetpatroon. Je bent welkom met al jouw vragen in de diabetes type 2 consultaties!

Wat komt er zeker aanbod?

Bevragen levensstijl, medische achtergrond, motivatie en verwachtingen
Overlopen van jouw bloedwaarden (deze neem je bij voorkeur mee naar de eerste consultatie.)
Voedingsadvies specifiek voor diabetisch type 2 (+ al dan niet rekening houdend met andere pathologieën zoals hart en vaatziekten)
Behandelplan met concrete doelen
Educatie over de link tussen voeding en diabetes

Vegetarische / Veganistische voeding

Wil je de stap maken naar een vegetarisch/veganistisch eetpatroon maar weet je niet waar te beginnen? Of ben je al een tijdje bezig met plantaardig eten maar wil je je eetpatroon eens laten beoordelen door een professionele diëtiste?

In de consultaties vegetarische/veganistische voeding beantwoord ik met veel plezier alle vragen die jij hebt over plantaardig eten, onafhankelijk van waar jij op dit moment staat in je traject.

Wat komt er zeker aanbod?

Jouw hulpvraag
Een uitgebreide voedingsanamnese
Voedingsadvies op maat
Behandelplan met concrete doelen
Educatie over de belangrijke vitaminen en mineralen bij vegetariërs & veganisten
Educatie rond plantaardige vs dierlijke eiwitten

Afhankelijk van jouw hulpvraag kan er extra gefocust worden op volgende aspecten:

De verschillende soorten vleesvervangers
Intuïtief en mindfull eten
Als vegetarier/veganist op restaurant
Als vegetariër/veganist op vakantie
Als vegetariër/veganist tijdens de feestdagen

Hart & Vaatziekten

Heb je een hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterolgehalte? Of ben je door de arts doorverwezen omwille van een verhoogd risico op hart en vaatziekten? Dan zijn de consultaties hart en vaatziekten geschikt voor jou!

Wat komt er zeker aanbod?

Bevragen levensstijl, medische achtergrond, motivatie en verwachtingen
Overlopen van jouw bloedwaarden (deze neem je bij voorkeur mee naar de eerste consultatie)
Voedingsadvies specifiek gericht op hart en vaatvriendelijke voeding
Behandelplan met concrete doelen
Educatie over de link tussen voeding en hart en vaatziekten